[...] po przebudzeniu) CEL DIETY:Uwidocznienie miesni bez straty masy miesniowej TRENING: poniedzialek,sroda,piatek - BJJ na godzine 20.00 do 21.30(po treningu,prysznic,dojazd do domu,dom ok 22.20) wtorek,czwartek - MMA na godzine 19.00 do 21.00(prysznic,dojscie do domu 10 min w domu jestem ok 21.20/21.30),sobota 15.00(Bjj ,dojscie do domu,prysznic w [...]
[...] Barnetta Fedor: Najpierw chcialem pogratulowac "Dżoszowi" zwyciestwa, jestem bardzo zadowolony ze wygral. A co do potencjalnej walki.. no coz, narazie to ja chce jechac do domu. Kolejne pytanie srednio wyrazne, nikt go nie powtarza, chodzi prawdopodobnie o kolejne z cyklu, ze Arlovsky byl bardziej aktywny i co Fedor o tym sadzi Fedor: Hm, [...]
[...] - sen - minimum 8 godzin, suplementacja magnezem w tym pomaga;) - aqua park, jacuzzi, sauna, kąpiele Aktywność poza sportem: dużo tego, rąbanie drewna, praca przy domu itd Obecnie jestem po kontuzji – stłuczenie kolana, dopóki całkiem nie zejdzie opuchlizna nie mogę wykonywać przysiadów, MC, ćwiczeń dynamicznych, biegać, jeździć na [...]
[...] cos :D Wkoncu by ktos komus zrobil krzywde, tylko się czegoś nauczył. Tak jak wspominałem wyżej, grupa się odpowiednio już wyklarowala i osoby ktore się przeraziły poszły do domu. Teraz czas omówić trening na silowni, który przygotowałem min dla siebie. Oraz dla niektórych osob. Inni nadal będą uczęszczać do swoich sekcji Kicka lub na BJJ. Inni [...]
[...] błędu mówiąc coś czego nie jestem pewien, ale tak. Potwierdzam walkę. Będę walczył z J-Roc w lipcu. MMAJUNKIE.COM: Związku z ostatnimi cięciami. Spekulując "wygrać albo do domu" dla jednego z was czy obydwu? BEN SAUNDERS: Wydaje mi się, że do domu dla J-Roc. Przegrał z George Sotiropoulos, przegrał z War Machine (John Koppenhaver) w finale. Nie [...]
[...] tylko dlatego że siłke mieliśmy u mnie w piwnicy z 2 kumplami.1 z kumpli pochodził pare razy przez wakacje, później wszyscy poszliśmy do nowej szkoły a on musi siedzieć w domu i się uczyć bo mama go zmusza.Tak więc zostało nas 2.Przyszedł październik i ostatni kumpel który przyniósł troche sprzetu do siłki równierz to olał.Chodził tylko zeby [...]
[...] pana znam ,to jeszcze sprobuje rozwalic ten mur głowa. Paweł:A nuż zwietrzała zaprawa ( śmiech ) . Gdybym bal sie wyzwan,to nie zostal bym mistrzem olimpiskim,siedzialbym w domu w kapciach,pil piwo i mowil do zony: o patrz,jak ten gosc w telewizorze przegral. Dziennik:Zawsze to lepsze niz samemu oberwac. Paweł:Wygodniejsze.Ja wole wyzwania. [...]
Tomasz Adamek (41-1, 27 KO) odpoczywa po swoim boju z niebezpiecznym Chrisem Arreolą (28-2, 25 KO), pracując na ogrodzie i przy urządzaniu swojego nowego domu. Niedawno mówiło się, że najlepszy polski pięściarz wróci w październiku na ring, informacje te są już jednak przedawnione. Obecnie, Adamek Team planują jeszcze dwie walki w tym roku, jedną [...]
Andy urodził sie 7 wrzesnia 1964 roku. w malym miastaczku w Szwajcarii. Jego matki nie bylo stac na jego utrzymanie, wiec zostal oddany do domu dziecka, skad po trzech latach zabrała go babcia. W wieku 10 lat Andy zaczął trenowac Karate Kyokushin. Szybko stał sie bardzo dobrym zawodnikiem. Stał sie znany kiedy pokonujac znacznie starszych [...]
[...] zwalczać korupcję. - To będzie jak wojna pszczół z miodem. Śmieszne jest, jeśli urzędnik wygaduje takie rzeczy, a potem siada do auta za setki tysięcy euro i jedzie do domu za miliony dolarów - mówi Kliczko. - Dlaczego zbudowanie stadionu kosztuje u nas dwa razy więcej niż w Polsce? Odpowiedź jest prosta: ktoś sobie położył "stadion do [...]
[...] roku w Louisville, w stanie Kentucky, jako Cassius Marcellus Clay. Jego ojciec, malarz szyldów, zarabiał na tyle dobrze, iż jego żona mogła całkowicie poświęcić się pracy w domu i wychowywaniu dzieci. Przygoda z boksem naszego bohatera zaczęła się, gdy ten skończył właśnie dwanaście lat. Dostał wówczas na urodziny nowy rower wyścigowy. Młody [...]
[...] jest Rickson Gracie "Są wielcy wojownicy i jest Rickson Gracie" Renzo Gracie "Rickson jest jedynym człowiekiem, do którego mam szacunek na macie" David "Tank" Abbot, najbrutalniejszy zawodnik vale tudo. ART robiony dosyć dawno i nie uaktualniłem go ale polecam przeczytać Jutro wrzucę zdjęcia i materiały VIDEO bo w domu mam bardzo wolny internet
[...] wszystkim po trochu. Głównie rozmawialiśmy o naszych rodzinach; zaprosiłem go do Rosji. Mówiliśmy również o tym jak Randy był kiedyś w Rosji. Randy zaprosił mnie do swojego domu. Jaime Martinez: Monte Cox pomagał w M-1 Global. Jakie są twoje doświadczenia podczas współpracy z Monte? Fedor Emelianenko: Nie mam z nim żadnych doświadczeń w [...]
[...] w Dubaju miało być znalezienie wystarczająco luksusowego apartamentu dla żony Beckhama, sławnej piosenkarki, która również wpływa na jego emploi - wszyscy myślą, że w domu to ona trzyma pilota. Anglik wylądował na stadionie San Siro i z miejsca uciszył szyderców. Strzela gole, asystuje przy golach kolegów, nęka rywali dośrodkowaniami i [...]
[...] tym sportem interesować - powodem byłem ja sam. Słaby, bez życia. To nie była jednak słabość fizyczna, bo nie twierdzę że wiele osiągnąłem od tamtego czasu kiedy wróciłem do domu i postanowiłem ćwiczyć. O nie! Byłem słaby w tym względzie, że nie potrafiłem po prostu robić czegoś czego zawsze pragnąłem. Bałem się że się nie nadaję, że nigdy nic [...]
[...] powt. *wyciskanie leżąc - ok 5 serii / 5-10 powt. -(godz. 18:30-20:00): Bjj Wtorek: -(godz. 18:00-19:00) Judo Środa: dnt Czwartek: -(godz. 20:00-21:30) Bjj Piątek: Trening w domu (crossfit) Sobota/Niedziela: dnt Wyżej przedstawiony plan jest przykładowy. Raczej na pewno będzie modyfikowany, dlatego zapraszam do obserwowania wątku. VI. ZDJĘCIA: [...]
[...] karą jest dla niego zakaz przyjścia do klubu. Decyduje ojciec. - Może było tak dwa razy - przypomina sobie Sadowski. - Kiedy był niegrzeczny, groziłem że dzisiaj siedzi w domu. Argument działa zawsze. Od razu stawał się potulny jak baranek. Wiele razy musiałem odwołać zakaz i go zabrać z sobą. Dżudo to japońska sztuka walki. Jej filozofia to [...]
[...] Obawy, największym moim zmartwieniem jest brak czasu, no właśnie. Generalnie jestem mocno zapracowany, wstaję o 5:30 śniadanie, poranna toaleta i o 6:15 wychodzę z domur wracając do niego dopiero około godziny 19:00, pracuję po 10-11 godzin dziennie plus dojazdy mając jedną krótką przerwę 30min, więc to trochę komplikuje życie, na [...]
[...] nie być zmuszonym do podróżowania do innego kraju. Jestem z Zachodniego Wybrzeża (Seattle), więc nie było problemów ze strefą czasową, pogodą czy terenem. Czułem się jak w domu. Denis Martins: A twój występ, jak go porównujesz np. z twym pierwszym udziałem? Jeff Monson: Gdy wygrałem w 1999 roku, naprawdę nie miałem pojęcia o randze tej imprezy. [...]
[...] roku ? Krzysztof: Myślę, że poszło mi znakomicie. Myślę, że każda walka była ekscytująca. Każda walka w tamtym roku była interesująca. To były takie walki, że wracając do domu samochodem rozmawiasz o mnie, o tych walkach. Mam nadzieję, że tak będzie dalej. Pytanie: Ludzie mieli trochę obaw w związku z twoim wiekiem, ale teraz wielu uważa cię [...]